こんなにたくさん！生理前の不調【PMS】

PMSの症状はおよそ200種類位以上と言われます。

・頭痛
・肩こり
・腰痛
・下腹部痛
・便秘
・下痢
・むくみ
・胸が張る
（腕を上げるのも辛い）
・摂食障害（過食・拒食）
・味覚の変化
・強い眠気
・不眠
・疲れやすい
・だるい
・肌荒れ
・冷え
・耳鳴り
・めまい
・のぼせ
・喉の違和感
・体重増加

これら↑はほんの一例。

PMSかどうかを見分ける方法は、
排卵後に症状が現れ、生理が始まると軽快すること。

「生理痛」のように原因がはっきりとしないので、
多くの方が「なんとなく不調」を感じつつも
我慢してやり過ごしているのはないでしょうか？

東洋医学には、こういう「なんとなく不調」を
軽減するためのメソッドがたくさんあります。

生理前の不調があると、1カ月のうちで
「【調子がいい】時は1週間しかない」
なんてことにもなりかねません。

それはかなりしんどいことだと思います。

生理前の不調を感じている方はぜひ、
東洋医学を頼ってください＾＾

あなたの月のリズムを穏やかに過ごせるよう、
精一杯サポートさせていただきます。