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梅雨の不調は鍼灸で解消!

梅雨時期に起こりやすい不調に、

・足がむくんで重たい

・全身が重だるい

・頭痛がする

・食欲が落ちる

・下痢っぽくなる

・下半身が冷える

などがあります。

普段から足の浮腫みや冷えが気になっている方は

この時期はいっそう辛いかと思います。

これらの不調は、東洋医学では

湿気により「脾」の機能が低下したことによると考えます。

ご自身で「脾」をケアすることも

もちろん可能です!

ちょっとした食事のコツでも変わってくるので、

気になる方は昨日のブログも見てみてください^^

そして食事の工夫だけではなく

もっと根本的にケアしていきたいな!

という場合には鍼灸がオススメです♪

鍼灸でカラダに溜まった余分な水分「湿」をさばいて

カラダ全体の水の流れをよくしてあげることで

浮腫みやカラダの重だるさを解消します。

さらに鍼灸で「脾」を元気にしてあげて

カラダに余分な水分「湿」が

溜まりにくいようにしていきましょう!

カラダに溜まった余分な水分を排出するのを

さらにサポートしてくれるのが「よもぎ蒸し」です^^

鍼灸で滞った流れを巡らせてあげて、

よもぎ蒸しでしっかり汗をかいてデトックス!

「なんだか最近だるいな〜」「カラダが重たいな〜」

という方もスッキリ軽くなりますよ^^

特に足が重だるい方や、

「暑いのが苦手だからよもぎ蒸しはちょっと・・・」という方、

または「生理中だからよもぎ蒸しは受けられない」

という方にオススメなのが「足蒸し」です!

「足蒸し」はよもぎ蒸しで使う座浴器の上に

足を乗せてよもぎの蒸気で蒸すものです。

通常のよもぎ蒸しでは服を全部脱いで

マントを着て行いますが、

足蒸しではハーフパンツの上から

スカートのようにマントを履いてもらいます。

服を全部脱がなくていいのが楽ちんですよね♪

またスチームを浴びるのが腰から下だけなので

暑がりな方やのぼせやすい方も快適です。

足からかなり汗がかけますので

足の浮腫みがとっても楽になりますよ^^

足の浮腫みや

全身の重だるさにお悩みの方、

そして夏でも足が冷えるという方は

ぜひ【鍼灸+足蒸し】をお試しください。

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・・完全個室のプライベート鍼灸院・・ 

     はりきゅうcalm

[HP]https://harikyu-calm.jp

[Instagram]@harikyu_calm

  @harikyu_calm.inside

[営業時間]9:00〜18:00

[定休日]火曜日

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はりきゅう calm

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はりきゅうcalm(カーム)は松山市中須賀にあるプライベート鍼灸サロンです。鍼灸・整体・よもぎ蒸しのオーダーメイドケアであなたのお悩みに寄り添います。「ついつい自分のことを後回しにしてしまう。」そんな頑張り屋さんがホッと一息ついて、元気をチャージできる場所になりますように。

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