頭痛にお悩み方で
「鎮痛剤」を常用しがちの方に
気をつけてほしいことがあります!
「薬物乱用頭痛」というのがあって、
「鎮痛剤」を常用していると脳が痛みに過敏になり
頭痛が悪化したり回数が増えてしまうことがあります。
また「鎮痛剤」そのものではなく
含まれているカフェインの過剰摂取も
問題とされています。
カフェイン過剰摂取では
めまい・心拍数の増加・興奮・不安・震え・
不眠・下痢や吐き気などの症状が見られます。
頭痛は頭や首肩、背中の筋肉のこわばりや
ストレスが原因となっていることが多いです。
鍼灸や整体で血流を良くし、筋緊張を緩めて上げることで
頭痛を緩和していくことができます。
また猫背や肩甲骨の可動域が狭くなってしまっている場合は
これらも改善していくことで頭痛の根本ケアとしていけます。
ドクドクと拍動するような頭痛(片頭痛)がある方は
症状が出ている時は暗く静かな部屋で安静に休みましょう。
鍼灸や整体を受けるのは、
症状が出ていない時にしましょう。
仕事や日常生活に支障が出るほどの頭痛は
とても負担が大きいと思います。
本当に辛い時はお薬を飲んでも仕方がないです。
しかし少しずつお薬を飲む回数を減らしていけるように
私たちが鍼灸や整体でサポートします!
辛い頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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