よもぎ蒸しと生理が被ったらどうしよう！？

こんにちは 。

はりきゅうcalm（カーム）です。

よもぎ蒸しは裸になって専用マントを被り、

台座に座って下半身を温めます。

そこで不安になるのは、

「生理の時はどうしたらいいのかな？」

ではないでしょうか。

生理予定日をなんとなく避けて

予約をしてくれている方もいらっしゃれば、

周期が読みづらくて、毎回不安に感じている方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、そんな「よもぎ蒸しと生理」に関する

疑問にお答えしたいと思います。

まず、「生理中によもぎ蒸しを受けてもいいの？」について。

答え：生理中はよもぎ蒸しはお休みしましょう。

理由として、

よもぎ蒸しは血流がとても良くなるため、

かえってふらつきが出たり、体調が悪くなる恐れがあるので

生理中のよもぎ蒸しはオススメしません。

またよもぎ蒸しは、お悩みによって

どの生理周期に集中して受けるのがベストなのかが異なります。

例えば、妊活を目的によもぎ蒸しをする場合は

生理が終わった後〜排卵までの低温期に

数回よもぎ蒸しをするのがいいです。

はりきゅうcalmのよもぎ蒸しコースでは、

最初にしっかりカウンセリングを行い、

あなたのお悩みに合うタイミングや

頻度をお伝えするのでご安心ください。

より効果の出やすいタイミングで

効率的によもぎ蒸しを受けるようにしましょう♪

疑問に思っていること、

不安なことはお気軽にご相談くださいね＾＾

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