よもぎ蒸しの効果

よもぎ蒸しは専用の壺でよもぎと薬草をぐつぐつと煮出し、その蒸気で下半身を温める韓国の伝統的な民間療法です。

最近では「よもぎ蒸し＝妊活」というイメージがありますが、韓国では「産後の肥立が良くなる」と言われています。子宮や下半身を温めることで、体調が早く回復したようです。そこから、婦人科系の症状でお悩みの方もよもぎ蒸しでカラダを温めることでその悩みが和らぐと評判になり、各地に広まっていったと言われています。

よもぎのエキスを含んだ蒸気を皮膚や粘膜から吸収することで、生理痛や生理不順、更年期などの女性特有のお悩みから、冷え症などの体質改善にも効果があります。

また、カラダを温めることで新陳代謝や免疫力を高め、よもぎの持つ殺菌作用によりデトックスの効果も期待できます。calmでは国産の中でも抗酸化力がとても高い、沖縄産のよもぎ『フーチバー』を使用しています。沖縄の方言で「フーチ」は病気を治す、「バー」が葉を意味しています。この「フーチバー」を用いたよもぎ蒸しで、よりデトックス効果を感じていただけると思います。

目指せ、体温36.5度！

健康的な平均体温は36.5度〜37度です。体温が1度下がると、免疫力はおよそ30％下がります。平均体温が低いだけで、さまざまな不調の原因になりそうですね。

定期的によもぎ蒸しを行い、病気に負けないカラダ作りをしましょう！